Las Vacaciones son una época muy importante para nuestro bienestar. Nos pasamos todo el año esperando ese ansiado momento donde poder cargar pilar, desconectar de nuestros problemas y además, poder pasarlo muy bien e incluso conocer otros lugares, culturas o experiencias. Sin embargo, a veces, y muchas veces gracias al frenesí diario y al secuestro […]
Como elegir unas buenas vacaciones Leer más »
Si tienes problemas de espalda, incluso hernias, si por supuesto sufres de estrés y tienes el cuerpo dolorido, el Yoga Suave se convierte en un sistema global perfecto para poder reequilibrarte. Y porque decimos esto. La base de está afirmación nos lo dan los últimos estudios científicos basados tanto en la aplicación de la anatomía
Yoga Suave para el Dolor: Lo mejor para todo el mundo. Bases científicas. Leer más »
Las Relaciones Sociales son esenciales para la Felicidad. En todos los estudios sobre felicidad, las relaciones sociales y humanas son un pilar fundamental. Llama la atención el estudio de más de 70 años realizado a lo largo de tres generaciones midiendo los distintos parámetros sobre la felicidad: Dinero, poder, posesiones, carrera, éxito profesional, etc.. y
Vacaciones en grupo para ser Feliz Leer más »
Todas las personas necesitamos disfrutar de unas merecidas vacaciones, por lo menos una vez al año, que nos permitan alejarnos de la rutina y del acelerado ritmo de vida que la época actual nos exige. Actualmente muchas personas desean unas vacaciones llenas de tranquilidad, alejadas de la multitud y nada mejor para lograr esto que
Por qué elegir un alojamiento rural en los Picos de Europa Leer más »
Siempre que se acercan las vacaciones comienzas a pensar en el destino ideal para pasarla en grande lejos de las responsabilidades del día a día. Tal vez quieras ir a la playa, conocer ciudades con riquezas arquitectónicas o visitar parques, pero ¿Qué tal si le das un giro a las actividades de siempre y te
Vacaciones alternativas: descubre todas sus ventajas Leer más »
Potes es un regalo para el visitante y desde la Perezosa, nos encanta acompañar a la gente a descubrir sus secretos: Villa medieval entre los ríos Quiviesa, Deva y bullón podremos disfrutar de sus calles empedradas antiguas y los soportales, restaurados después de la guerra civil llena de tiendas y restaurantes. Sus puentes , como
Para el estrés las cosas más sencillas son las más eficaces… Estudios recientes realizados en Japón han demostrado que la reducción de la presión arterial, la lucha contra la depresión y la prevención de enfermedades relacionadas con el estrés pueden solucionarse de forma tan simple como Dándose un paseo por el bosque. De hecho, los japoneses consideran Shinrin-yoku,
Como relajarse sencillamente. Leer más »
EL YOGA ADELGAZA CON SALUD.Fundamentos de Yoga Salud .Parte 1. Que el yoga adelgaza es una evidencia. Las personas que practican un sistema de yoga completo, de manera habitual, tienen un peso más equilibrado, un ánimo más positivo y una salud en general más estable. Pero como lo hace, cuáles son sus fundamentos y que mecanismos
El Yoga adelgaza. Parte 1º. Yoga Salud. Leer más »
QUIERES CONVERTIR LA RANA DE TUS HÁBITOS EN UN CUENTO FELIZ y SALUDABLE: Much@s de nosotr@s nos decimos cosas como: Quiero perder peso, necesito quitarme el estrés de encima, a ver si puedo ponerme un poquito en forma o por fin voy a a practicar yoga al empezar el año. A que si, a que
COMO CONSEGUIR TUS PROPÓSITOS PARA ESTE AÑO Leer más »
Fantástica Semana con el grupo de Noruegos con el Yoga de Bianca y el equipo de la Perezosa. Pequeño vídeo de algunos momentos divertidos de una semana increíble de actividades y muy buen ambiente Enlace del vídeo https://youtu.be/mXxFxl88NpI
vídeo de las Semana Noruega Leer más »