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Plan Detox Para Calmar el cerebro y Mejorar tu Ánimo

Como ganar Salud emocional limpiando tu Mente y Tu cerebro. 10 Claves para potenciarlo de manera integral: 1-CUIDA TU SUEÑO. Como ya hemos explicado en varios artículos previos la base de la salud general es un sueño reparador. Los estudios hablan de dormir, entre 7 y 9 horas. Eso si, es imprescindible que sea un […]

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Talleres Online para Mujeres del Medio Rural. Consejería de Igualdad y Mujer. Cantabria.

El instituto Sana desarrolla el programa: Talleres Online y presenciales de yoga y Bienestar para Mujeres del Medio Rural.2020. PARA 187 ASOCIACIONES DE TODA CANTABRIA. Organizado por la Consejería de Igualdad y Mujer. Gobierno de Cantabria. El Instituto Sana con la Colaboración con la Perezosa de los Picos de Europa, vamos a desarrollar un proyecto conjunto

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15 DÍAS DE CUARENTENA: COMO SUBIR EL ÁNIMO Y LAS DEFENSAS.

15 DÍAS DE CUARENTENA: COMO SUBIR EL ÁNIMO Y LAS DEFENSAS. Ya tenemos aquí al coronavirus y ahora nos toca quedaros en casa. Ya conocéis tod@s las medidas higiénico sanitarias que se están recomendando desde las instituciones sanitarias: Evitar al máximo el contagio, protección de la cara, desinfección sobre todo de las manos y estar

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El método más barato frente al estrés: La Naturaleza.

Estudios recientes realizados en Japón han demostrado que la reducción de la presión arterial, la lucha contra la depresión y la prevención de enfermedades relacionadas con el estrés pueden solucionarse de forma tan simple como Dándose un paseo por el bosque. De hecho, los japoneses consideran Shinrin-yoku, o el “baño de bosque”, una medicina preventiva. Y no se

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Vacaciones alternativas para tod@s: GayFriendly

Una Vacaciones Alternativas para tod@s: Para personas que venís solas y que queréis disfrutar de una ambiente amigable donde sentiros como en casa y por supuesto a cualquier persona independientemente de su orientación sexual. La libertad y el respeto como base de la convivencia y de la felicidad. Nos encanta crear y compartir un espacio

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Propiedades del te Verde

Las propiedades medicinales del Te verde : Las hojas frescas del árbol del té contienen una alta cantidad de flavanoles (derivados de los flavonoides) de estructura monomérica, conocidos como catequinas, y también formas polimerizadas de las catequinas. Las principales catequinas presentes en el té son la epicatequina (EC), la epigallocatequina (EGC), la epicatequina gallato (ECG), y la

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