Programa

Semanas Perezosas 2024

Programa de una semana Perezosa

*Este programa es un ejemplo de una Semana perezosa estándar de domingo a domingo. 

Todas las actividades son libres.

Domingo

  • Todas las actividades son libres. Disfruta de lo que más te gusta.

  • Recepción a las 19:30Bienvenida.  Presentación de la Casa.  Tiempo para descansar del viaje. Presentación del programa.
  • 20:30 – Cena
  • Noche – Presentación del programa. Velada Relajación dulces sueños.

Lunes

  • 8:30-9.30*  Yoga y Salud Cada Mañana:
    Antes del desayuno:  Estiramientos sencillos para todos los niveles. Toda la semana haremos yoga suave, armonizando la energía, la mente y las emociones.
  • Este año dedicado al yoga para la Salud y disfruta de las grandes ofertas en el curso de yoga online completo si quieres seguir practicando en casa todo el año.
  • 9:30-10:30.  Desayuno

Normalmente por las Mañana se realizaran Paseos y/o talleres.

La duración de las rutas se adaptará a las condiciones climáticas, son rutas suaves de nivel medio bajo adaptadas a la mayoría de las personas.

Ejemplo de una ruta parecida a las que hacemos en este enlace.

Durante las rutas tendremos tiempo para charlar y realizar distintos talleres:

Gestión del estrés, nutrición, técnicas de relajación, salud emocional, herramientas para el bienestar, estrategias para subir las defensas.

  • 11:00Excursión por los Prados, campas y bosques de Torices. Vista a Picos de Europa.
  • 14:30 – Comida- Las Comidas se hará en la casa o en picnic en función del tiempo o de la organización de las actividades según grupo.
  • Taller Dinámica de presentación con grupos-juegos y Como potenciar el Sistema Inmune.
  • 20:30 – Cena.
  • Por las noches*: Algunas noches propondremos actividades, especialmente, relajaciones, meditaciones, cuentos….

Martes

  • 8:30-9:30*Yoga y Salud.
  • 9:30-10:30 – Desayuno
  • 11:00 – Excursión por Liébana guiada con Marta y visita a su taller de cerámica.
  • 14-30- Comida.
  • Taller Perezosa, según grupo:  Taller de cocina y nutrición Sana con Mary.
  • 20.30- Cena.

Miércoles

  • 8.30-9.30* Yoga y salud.
  • 9:30 – Desayuno
  • 10:30 Ruta con Luismi a las faltas de picos de Europa. una experiencia única de disfrutar de bosques, animales, sonidos y colores y con tiempo para visitar pueblos, iglesias y tomar algo… un día fantástico…
  • Picnic.
  • Tarde libre para visitar lugares de interés en Liébana y tomar algo en Potes.
  • Posibilidad de ver obrador de miel . Visita con cita previa por cuenta de cada persona.
    20:30 – Cena.

Jueves

  • 8:30-9:30* – Yoga y Salud.
  • 9:30-10:30– Desayuno.
  • Circuito termal en la Cueva del Balneario de la Hermida: Disfruta de una experiencia única, en agua caliente viendo un paisaje increíble…
  • 14:30 – Comida.
  • Posibilidad de taller interactivo de lana con María. Según interés del grupo y disponibilidad.
  • Tarde: Taller yoga, danza y movimiento con Alba.  Directamente aporta sus experiencias de Brasil.
  • 20.30-Cena.

Viernes

  • 8:30-9:30*- Yoga y Salud.
  • 9:30-10:30 Desayuno
  • 11:30Excursión a las Faldas de Fuente De/ Los Castaños/Mogrovejo/etc..y disfrutar de un día fantástico con un ambiente de grupo… saborea uno de los valle más bonitos de España…
  • 14:30 – Comida.
  • Tarde: Taller Manejo del estrés y técnicas de masajes para mejorar el Sistema Inmune-Linfático.
  • 20:30 – Cena.

Sábado

  • 8:30-9:30* Yoga y Salud
  • 9:30-10:30 – Desayuno
  • 11:00 – Excursión según grupo: Por el Valle Estrechu/ Rio Cubo/ Mirador de Cabezón Entre bosques de Hayedos y robledales, a la falda de Peña-Sagra.
  • 14:30 – Comida-Picnic*.
  • Tiempo libre para visitar Potes…
  • Cena libre.
  • Os brindamos la posibilidad de disfrutar de la gastronomía de Liébana, con todos sus encantos.
    Os animamos a cenar en Potes y disfrutar del ambiente genial de verano, con sus restaurantes típicos y sus terrazas para celebrar que estamos de vacaciones.

Domingo

  • 8:30-9:30*.  Yoga y Salud.
  • 9:30-10:30 – Desayuno
  • Despedida, saludos. La hora máxima de salida de la habitación es a las 11:30.
Casa de reposo la Perezosa -Vacaciones Alternativas 2024

* Es una propuesta de programa para que te hagas una idea, siempre hay agradables sorpresas…
Algún taller o actividad se podrá cambiar, posponer o modificar en función del clima, del grupo o de las circunstancias del momento.

 

LA PROGRAMACIÓN Y ACTIVIDADES SE AJUSTARAN AL NÚMERO de personas, al TIEMPO Y ENERGÍA del GRUPO. Se podrá cambiar según organización, siguiendo normas de prevención.

  • Todas las actividades son opcionales y libres, son propuestas de la casa para disfrutar Y compartir.
  • En cualquier momento cada uno decide hacerlas o estar simplemente a tu aire….
  • Algunas noches, os propondremos  relajaciones y meditaciones.
  • Habrá tiempo libre para la Piscina, para charlar, para descansar en las hamacas, para las siestas, tomar el sol en el jardín y disfrutar de nuestros descansos…

-Para Las terapias individuales:
Especial Masaje ,Iridiología y clínica de Salud . Mira nuestro especial salud, las tarifas y consulta con tiempo a Juan la disponibilidad de horarios.

-Este año: Pack de salud Con:

  • Masaje camilla coreana una hora.
  • Sesión terapia manual.
  • Electroterapia anti-inflamatoria.

HORARIO COMIDAS:

9:30 DESAYUNO – 14:30 COMIDA – 20:30 CENA

Un abrazo enorme y a DISFRUTAR DE UNA BUENAS VACACIONES PEREZOSAS Y SANAS

 

Para información e inscripciones llamar o escribir a La Perezosa.

Vacaciones alternativas - 2024

Información y reservas

649 749 388 

Horario: 16:00 a 20:30

casadereposo@laperezosa.com

Estaremos encantados de atenderte

Scroll al inicio