La Fórmula de la Juventud tiene mucho que ver con tu estilo de Vida y tus Vacaciones. Actualmente existe numerosos estudios que asocian la longevidad a la salud de nuestro reloj biológico. Este reloj determinado genéticamente, tiene sin embargo una enorme plasticidad y capacidad de adaptación que depende, entre otras cosas de como funcionen nuestras […]
La fórmula de la Juventud y las Vacaciones alternativas. Leer más »
Adaptado y ampliado del Curso de Psicología Positiva de Harward, según el cual, estos son los pilares para una vida más feliz: AGRADECIMIENTO: En numerosos estudios se ha demostrado que es uno de los factores mas potentes para ser feliz.Un ejercicio sencillo y ya clásico es escribir en una libreta las 10 cosas que tienes
Claves para la felicidad.Según Harward. Leer más »
Las propiedades medicinales del Te verde : Las hojas frescas del árbol del té contienen una alta cantidad de flavanoles (derivados de los flavonoides) de estructura monomérica, conocidos como catequinas, y también formas polimerizadas de las catequinas. Las principales catequinas presentes en el té son la epicatequina (EC), la epigallocatequina (EGC), la epicatequina gallato (ECG), y la
Propiedades del te Verde Leer más »
Siempre que se acercan las vacaciones comienzas a pensar en el destino ideal para pasarla en grande lejos de las responsabilidades del día a día. Tal vez quieras ir a la playa, conocer ciudades con riquezas arquitectónicas o visitar parques, pero ¿Qué tal si le das un giro a las actividades de siempre y te
Vacaciones alternativas: descubre todas sus ventajas Leer más »
LA IMPORTANCIA DE «NO HACER NADA» Viaje para Perezosos… En los últimos años se ha descubierto en el cerebro, lo que se conoce como “la red neuronal por defecto”, que es una red de nodos neuronales del cerebro que se activan cuando no estamos haciendo nada en concreto . (Lo que podemos llamar una actitud meditativa,
NO HACER NADA es muy bueno para ti y mejor en la naturaleza Leer más »