Si tienes problemas de espalda, incluso hernias, si por supuesto sufres de estrés y tienes el cuerpo dolorido, el Yoga Suave se convierte en un sistema global perfecto para poder reequilibrarte. Y porque decimos esto. La base de está afirmación nos lo dan los últimos estudios científicos basados tanto en la aplicación de la anatomía […]
Yoga Suave para el Dolor: Lo mejor para todo el mundo. Bases científicas. Leer más »
La Fórmula de la Juventud tiene mucho que ver con tu estilo de Vida y tus Vacaciones. Actualmente existe numerosos estudios que asocian la longevidad a la salud de nuestro reloj biológico. Este reloj determinado genéticamente, tiene sin embargo una enorme plasticidad y capacidad de adaptación que depende, entre otras cosas de como funcionen nuestras
La fórmula de la Juventud y las Vacaciones alternativas. Leer más »
Sabías que el Yoga hace miles de años dijo que el corazón era la seda de la mente… En está misma línea Aristóteles comento: «Educar la mente sin tener en cuenta el corazón, no es educar en absoluto» Así que vamos a compartir un pequeño guiño sobre el corazón, que es mucho más que un
Sana tu corazón : Contacta. Leer más »
YOGA SALUD: LOS BENEFICIOS DEL YOGA I . Referencias sobre los beneficios del yoga en estudios clínicos. Ensayo para evaluar los efectos de 12 semanas de Iyengar Yoga para cuidado de la presión arterialen pacientes con prehipertensión a la Etapa I hipertensión. 2009, Universidad de Pennsylvania, 210 Edificio Blanco, 3400 Spruce Street, Philadelphia, PA 19104, EE.UU cohendl@mail.med.upenn.edu.
Yoga Salud: Beneficios. Leer más »
Fantástica Semana con el grupo de Noruegos con el Yoga de Bianca y el equipo de la Perezosa. Pequeño vídeo de algunos momentos divertidos de una semana increíble de actividades y muy buen ambiente Enlace del vídeo https://youtu.be/mXxFxl88NpI
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TRES CLAVES PARA SER FELIZ: Según los sabios del yoga, la felicidad puede tener como pilares: La postura de siddhasana: La meditación o la práctica hacia la atención plena. La no violencia: O desarrollar las cualidades del corazón. La moderación: O el desarrollo de una actitud vital ajustada. Tres ideas para recordar en cada momento
Las tres claves para la felicidad según el yoga. Leer más »