Días de Yoga y Salud

Programa Exprés en Agosto

Del 31 al  4 de Agosto

Ven los días que quieras. Mínimo 2 noches.

LA NEUROCIENCIA DEl bienestar.

2 noches TODO INCLUIDO desde 130€

El método yoga y salud. con más de 18000 alumn@s en 110 países.

EMOCIÓN, INSPIRACIÓN Y BIENESTAR

Programa completo a nivel corporal-físico, mental y emocional para integral de una manera alegre y también moderna y cientifica las claves para vivir con más salud y felicidad en los tiempos que corren.

Si quieres seguir Formación Online:

Si quieres seguir formándote 'podrás después apuntarte a los cursos e a escuela de yoga y salud o a la escuela de Bienestar como alumno con grandes descuentos para tu formación continuada. Tenemos diferentes cursos para que puedas profundizar y practicar en lo que más te guste.

Del 31 al  4 de Agosto

Ven los días que quieras. Mínimo 2 noches.

Programación orientativa

Miércoles

  • Tarde – Llegada y Bienvenida. Presentación de la Casa.
  • 20:30 – Cena.

Jueves

  • 8:30 – Meditación.
  • 9:00 – Yoga Salud. Equilibrio de Verano.
  • 11:00 – Mañana libre: Posibilidad para visitar pueblos, museos, rincones de especial interés, obrador de miel, quesería….
  • 14:00 – Comida.
  • Tiempo de descanso, jardín, hamacas, siestas, piscina, infusión…
  • 17:00 – Práctica de Yoga Con Alba.
  • 20:30 – Cena .

Viernes

  • 8:30 – Meditación.
  • 9:00- Yoga Salud. Liberando el cuerpo.
  • 10.00-Desayuno.
  • 11:00 – Mañana libre: Posibilidad para visitar pueblos, museos, rincones de especial interés, obrador de miel, quesería….
  • 14:30 – Comida.
  • 17.30 Taller de Gestión y manejo del estrés.
  • 20:30 – Cena .
  • Momentos para disfrutar: Juegos de mesa, ver las estrellas, relajación….

Sábado

  • 8.30 –Meditación.
  • 9.00- Yoga y Salud: Neuroplasticidad del bienestar
  • 10:00 – Desayuno.
  • Paseo. Preciosa Ruta por los Castaños.
  • 14:00 – Comida-Picnic.
  • Yoga Salud: Técnicas de control del sistema neurovegetativo.
  • 20.30- Cena Libre.

Domingo

  • 8:30 –Meditación.
  • 9:00 -Yoga Salud: Técnicas de plasticidad corporal.
  • 10:00 – Desayuno
  • 11:00 –Yoga Salud: Trabajo integral del core.
  • 14:00 -Comida.
  • Cierre del programa.
Casa de reposo la Perezosa -Vacaciones Alternativas 2024

Ten en cuenta que ….


Algún taller y/o actividad se podrá cambiar, posponer o modificar en función del clima, del grupo o de las circunstancias del momento.
LA PROGRAMACIÓN Y ACTIVIDADES SE AJUSTARAN AL NÚMERO de personas, al TIEMPO Y ENERGÍA del GRUPO y a las necesidades especiales que las condiciones sanitarias así lo exigan,  y siempre en muy buen ambiente.

  • Cada uno podéis traer vuestro  propio material esterilla, mantas, pero aquí tenemos todo lo necesario si no quieres traerlo.
  • Todas las actividades son opcionales y libres, son propuestas de la casa para disfrutar y compartir.
  • En cualquier momento cada uno decide hacerlas o estar simplemente a tu aire….
  • Habrá tiempo libre para la Piscina, para charlar, para descansar en las hamacas, para las siestas, tomar el sol en el jardín y disfrutar de nuestros descansos…

Juan F. P. Valle creador de Yoga  Salud, método Sana: Yoga Salud. visita nuestra web www.escueladebienestarysalud.com o www.escueladeyoga.es
Un abrazo enorme y a DISFRUTAR DE UNA BUENAS VACACIONES PEREZOSAS !

Comentarios de alumn@s del Curso de Yoga y Salud de todo el mundo

Para información e inscripciones llamar o escribir a La Perezosa.

Estaremos encantados de atenderte.

Del 31 al  4 de Agosto

Ven los días que quieras. Mínimo 2 noches.

Vacaciones alternativas - 2024

Información y reservas



Horario: 16:00 a 20:30
casadereposo@laperezosa.com

Estaremos encantados de atenderte

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