Yoga Suave para el Dolor: Lo mejor para todo el mundo. Bases científicas.

Si tienes problemas de espalda, incluso hernias, si por supuesto sufres de estrés y tienes el cuerpo dolorido, el Yoga Suave se convierte en un sistema global perfecto para poder reequilibrarte. Y porque decimos esto. La base de está afirmación nos lo dan los últimos estudios científicos basados tanto en la aplicación de la anatomía desde un punto de vista global , como la neurociencia, así como un campo nuevo que estudia desde el 2007 , como son las fascias en el congreso internacional de Harvad, donde se …

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Conmemoramos el Día Internacional del Yoga

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Desde la casa de Reposo La Perezosa celebramos el día Internacional del Yoga con el principal objetivo de recordar los principales beneficios que este estilo de vida nos brinda. El día 11 de diciembre del 2014 Las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el día Internacional del Yoga, reconocido como una práctica popular universal, una práctica reconocida en todas sus formas, creada en la India y desempeñada actualmente a nivel mundial. En este post queremos reconstruir la definición y diferentes caminos que puede tener esta práctica. …

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Vacaciones para Singles: Viajar con Sentido.

VACACIONES PARA SINGLES: Para personas que viajan solas o para solteras y solteros que buscan una manera especial de disfrutar de sus vacaciones , os damos aquí unas cuantas claves para acertar con tus opciones,para que  no te den gato por liebre y que por viajar sol@ todo valga. Lo importante eres tú y tu reencuentro con lo mejor de ti: Busca espacios donde puedas compartir tus ocios y actividades preferidas: Podrás disfrutar haciendo lo que más te gusta y conocer a otras personas. Buscar actividades de cierta …

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Sana tu corazón : Contacta.

Sabías que el Yoga hace miles de años dijo que el corazón era la seda de la mente… En está misma línea Aristóteles comento: «Educar la mente sin tener en cuenta el corazón, no es educar en absoluto» Así que vamos a compartir un pequeño guiño sobre el corazón, que es mucho más que un órgano que bombea sangre: El corazón al menos genera igual o más información nerviosa hacia el cerebro del que recibe de este, así que a lo mejor estos sabios iban a tener razón… …

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Yoga Salud: Beneficios II.

La eficacia de un programa de modificación de estilo de vida global basado en el yoga en eltratamiento del asma bronquial: un ensayo controlado aleatorizado. 2009 Jul 30; Departamento de Fisiología, Instituto de Ciencias Médicas de la India, Nueva Delhi, India. rpvempati@gmail.com Conclusión:  El estudio apoya la eficacia del yoga en el tratamiento del asma bronquial. Yoga para el dolor lumbar crónicoen una población donde predominan las minorías: un ensayo piloto controlado aleatorio. Departamento de Medicina de Familia, Boston University School of Medicine y el Centro Médico de Boston, Massachusetts, EE.UU.. Hay Altern …

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Yoga Salud: Beneficios.

YOGA SALUD: LOS BENEFICIOS DEL YOGA I . Referencias sobre los beneficios del yoga en estudios  clínicos. Ensayo para evaluar los efectos de 12 semanas de Iyengar Yoga para cuidado de la presión arterialen pacientes con prehipertensión a la Etapa I hipertensión. 2009, Universidad de Pennsylvania, 210 Edificio Blanco, 3400 Spruce Street, Philadelphia, PA 19104, EE.UU cohendl@mail.med.upenn.edu. Conclusion: reducción de presión arterial asociada a la terapia del yoga en los pacientes con prehipertensión y la Etapa 1 hipertensión. Ensayo clínico controlado aleatorio de yoga en el tratamiento de los trastornos alimentariossobre 50 …

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El Yoga adelgaza. Parte 1º. Yoga Salud.

EL YOGA ADELGAZA CON SALUD.Fundamentos de Yoga Salud .Parte 1. Que el yoga adelgaza es una evidencia. Las personas que practican un sistema de yoga completo, de manera habitual, tienen  un peso más equilibrado, un ánimo más positivo y una salud en general más estable. Pero como lo hace, cuáles son sus fundamentos y que mecanismos fisiológicos permiten a las personas que habitualmente practican yoga tener un peso más equilibrado y además sano. En este artículo profundizaremos y entenderemos mejor estos logros. Aclarar que el objetivo del yoga no …

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