Conmemoramos el Día Internacional del Yoga

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Desde la casa de Reposo La Perezosa celebramos el día Internacional del Yoga con el principal objetivo de recordar los principales beneficios que este estilo de vida nos brinda. El día 11 de diciembre del 2014 Las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el día Internacional del Yoga, reconocido como una práctica popular universal, una práctica reconocida en todas sus formas, creada en la India y desempeñada actualmente a nivel mundial. En este post queremos reconstruir la definición y diferentes caminos que puede tener esta práctica. …

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Sana tu corazón : Contacta.

Sabías que el Yoga hace miles de años dijo que el corazón era la seda de la mente… En está misma línea Aristóteles comento: “Educar la mente sin tener en cuenta el corazón, no es educar en absoluto” Así que vamos a compartir un pequeño guiño sobre el corazón, que es mucho más que un órgano que bombea sangre: El corazón al menos genera igual o más información nerviosa hacia el cerebro del que recibe de este, así que a lo mejor estos sabios iban a tener razón… …

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Yoga Salud: Beneficios.

YOGA SALUD: LOS BENEFICIOS DEL YOGA I . Referencias sobre los beneficios del yoga en estudios  clínicos. Ensayo para evaluar los efectos de 12 semanas de Iyengar Yoga para cuidado de la presión arterialen pacientes con prehipertensión a la Etapa I hipertensión. 2009, Universidad de Pennsylvania, 210 Edificio Blanco, 3400 Spruce Street, Philadelphia, PA 19104, EE.UU cohendl@mail.med.upenn.edu. Conclusion: reducción de presión arterial asociada a la terapia del yoga en los pacientes con prehipertensión y la Etapa 1 hipertensión. Ensayo clínico controlado aleatorio de yoga en el tratamiento de los trastornos alimentariossobre 50 …

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