El Yoga adelgaza. Parte 1º. Yoga Salud.

EL YOGA ADELGAZA CON SALUD.Fundamentos de Yoga Salud .Parte 1. Que el yoga adelgaza es una evidencia. Las personas que practican un sistema de yoga completo, de manera habitual, tienen  un peso más equilibrado, un ánimo más positivo y una salud en general más estable. Pero como lo hace, cuáles son sus fundamentos y que mecanismos fisiológicos permiten a las personas que habitualmente practican yoga tener un peso más equilibrado y además sano. En este artículo profundizaremos y entenderemos mejor estos logros. Aclarar que el objetivo del yoga no …

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