El Sueño tiene sus horas de oro para la salud o lo que se llama su «Golden Time»: Desde las 10 de la noche hasta las dos de la madrugada,el cuerpo vive es lo que se denomina el tiempo dorado o Golden Time: En este espacio de tiempo en el cerebro segrega con más intensidad las […]
MEJORA tu salud durmiendo antes Leer más »
LA IMPORTANCIA DE «NO HACER NADA» Viaje para Perezosos… En los últimos años se ha descubierto en el cerebro, lo que se conoce como “la red neuronal por defecto”, que es una red de nodos neuronales del cerebro que se activan cuando no estamos haciendo nada en concreto . (Lo que podemos llamar una actitud meditativa,
NO HACER NADA es muy bueno para ti y mejor en la naturaleza Leer más »