Yoga CENTRO y bioenergetica.
5-8 Diciembre.
YOGA SALUD
Para personas que quieran mejorar su vitalidad a través del Yoga
Yoga Centro y Bionergética: Claves para su Equilibrio.
….Intensivo donde armonizaremos las enseñanzas del yoga con distintas ciencias de la salud, que nos permitan entender, equilibrar y armonizar el centro corporal o core, asi como su relación con el resto del organismo, la respiración-diafragma y su valor psicoemocional.
- Estudios de referencia .
- Anatomía y fisiología para entender como funciona.
- El core- centro de gravedad.
- Diafragma- patrones respiratorios.
- Unidad patrón motor
- Osteopatía, medicina integral y cuerpo -consciencia.
- Pilares esenciales de la felicidad. Tus centros esenciales.
Lo aplicaremos, de una manera clara, sencilla para que puedas practicarlo tú.
Técnicas para equilibrar tu Centro-Core-Consciencia:
- Desarrollo de asanas y técnicas respiratorias.
- Herramientas integrales de armonización.
- Técnicas de terapia corporal ,osteopatía y manual.
- Síntesis aplicada de medicina occidental y oriental.
Como mejorar tu vitalidad
PROGRAMA
Jueves:
- Recepción y Bienvenida.
- 8.30 Cena.
- 22.00 Sesión -presentación. Armonización corporal.
Viernes:
- 9.00 Yoga Salud: Serie Core.
- 10.00 Desayuno.
- 11.00 Paseo y técnicas de centro.
- 12.30 Serie corporal.
- 14.30 Comida.
- 17.30 Bioenergética-Biosincronicidad.
- 20.30 Cena.
Sábado:
- 9.00 Yoga Salud: Serie Core.
- 10.00 Desayuno.
- 11.30 . Paseo y técnicas de centro.
- 14.30 Comida
- Sobremesa.
- 17.00 Integración psicomotriz.
- 19.00 Técnicas manuales.
- 20.30 Cena.
Domingo
- 9.00 Yoga Salud: Serie Core.
- 10.00 Desayuno.
- 11.30 Fundamentando tus centros. Pilares de la felicidad.
- 14.30 Comida.
- Despedida y cierre.
PRECIO por Persona:
Estancia y Pensión completa 4 días/ 3 noches: 150€habitación literas. 195€ habitación 2/3 personas baño. 240€ habitación individual baño compartido. CURSO Intensivo de Yoga: 120€.
SÚPER-OFERTA: CURSO GRATUITO*. PARA:
Perezosos Y sus amig@s. Alumn@s yoga salud/instituto Sana. Inscripciones de última hora. *Estancia y Pensión completa según precios.
Posibilidad de quedarse un día más: Desde 30€ con Cena y desayuno incluido, en el albergue. Y dese 40€ en habitación.
Plazas limitadas. LLama ahora al 942 73 50 29
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