Yoga CENTRO y bioenergetica.

5-8 Diciembre.

YOGA SALUD

Dirigido: Cualquier persona que quiera mejorar su salud general.

Yoga Centro y Bionergética: Claves para su Equilibrio.

….Intensivo donde armonizaremos las enseñanzas del yoga con distintas ciencias de la salud, que nos permitan entender, equilibrar y armonizar el centro corporal o core, asi como su relación con el resto del organismo, la respiración-diafragma y su valor psicoemocional.

  • Estudios de referencia .
  • Anatomía y fisiología para entender como funciona.
  • El core- centro de gravedad.
  • Diafragma- patrones respiratorios.
  • Unidad patrón motor
  • Osteopatía, medicina integral y cuerpo -consciencia.
  • Pilares esenciales de la felicidad. Tus centros esenciales.

Lo aplicaremos, de una manera clara, sencilla para que puedas practicarlo tú.

Técnicas para equilibrar tu Centro-Core-Consciencia:

  • Desarrollo de asanas y técnicas respiratorias.
  • Herramientas integrales de armonización.
  • Técnicas de terapia corporal ,osteopatía y manual.
  • Síntesis aplicada de medicina occidental y oriental.

Como mejorar tu vitalidad

PROGRAMA

Jueves:

  • Recepción y Bienvenida.
  • 8.30 Cena.
  • 22.00 Sesión -presentación. Armonización corporal.

Viernes:

  • 9.00 Yoga Salud: Serie Core.
  • 10.00 Desayuno.
  • 11.00 Paseo y técnicas de centro.
  • 12.30 Serie corporal.
  • 14.30 Comida.
  • 17.30 Bioenergética-Biosincronicidad.
  • 20.30 Cena.

Sábado:

  • 9.00 Yoga Salud: Serie Core.
  • 10.00 Desayuno.
  • 11.30 . Paseo y técnicas de centro.
  • 14.30 Comida
  • Sobremesa.
  • 17.00 Integración psicomotriz.
  • 19.00 Técnicas manuales.
  • 20.30 Cena.

Domingo

  • 9.00 Yoga Salud: Serie Core.
  • 10.00 Desayuno.
  • 11.30 Fundamentando tus centros. Pilares de la felicidad.
  • 14.30 Comida.
  • Despedida y cierre.

 

PRECIO:

PROXIMANENTE OFERTAS: Perezosos y alumn@s yoga salud/instituto Sana.

Habitación litera: Habitación 2-3 personas baño:

Plazas limitadas. LLama ahora al 942 73 50 29

Yoga cada día que estés en la Perezosa y además...

Te ofrecemos distintas formas de integrar el YOGA en tu vida

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