Yoga y Salud de Primavera con Juan.

13-15 de Marzo

Programa completo de Yoga, Naturaleza, talleres de salud: Desintoxicación en Primavera, Cronobiología del Hígado, liberaciones energéticas y diafragma, Protocolo y dieta de regulación inflamatoria.

REGALO de PROGRAMA DETOX ONLINE +

!!! 18.000 alumn@s de yoga y salud en todo el mundo!!!

PRECIO PERSONA FINDE CON CURSO Y ALOJAMIENTO + PENSIÓN COMPLETA:

Habitación albergue: 190€
Habitación baño 2/3 personas: 220€/210€.
Hab. individual baño compartido: 240€.

*PUEDES USAR LOS BONOS DESCUENTO QUE HEMOS DADO ( A PEREZOS@S):

El método yoga y salud. con más de 18000 alumn@s en 110 países.

Del 13 al 15 Marzo

Programación orientativa

Viernes

Recepción.
20:30 – Cena .
Presentación del programa: Sonidos para la relajación. Del final del invierno a la primavera.

Sábado

8.30 –Meditación.
9.00- Yoga y Salud: La Energía de principio de la Primavera.
10:00 – Desayuno.
Paseo de primavera.
Baño de bosque.
Respiraciones y Pranayama.
Presentación yoga aéreo para los diafragmas.
14:30 – Comida.
Tarde con Yoga Salud:
Técnicas de desintoxicación.
Técnicas de liberación corporal.
Técnicas de drenaje y masaje.
20.30- Cena .
Espacios para compartir.

Domingo

8:30 –Meditación.
9:00 -Yoga Salud: La Energía la Primavera.
10:00 – Desayuno.
11:00 –Yoga Salud: Yoga integración del retiro.
Presentación del programa detox.
Consolidación de la dieta reguladora de la inflamación.
14:00 -Comida.
Cierre del programa.
Participa en la escuela de yoga y salud , y en la escuela de bienestar y salud de la Perezosa.

Ten en cuenta que ….

Algún taller y/o actividad se podrá cambiar, posponer o modificar en función del clima, del grupo o de las circunstancias del momento.
LA PROGRAMACIÓN Y ACTIVIDADES SE AJUSTARAN AL NÚMERO de personas, al TIEMPO Y ENERGÍA del GRUPO y a las necesidades especiales que las condiciones sanitarias así lo exigan, y siempre en muy buen ambiente.

Cada uno podéis traer vuestro propio material esterilla, mantas, pero aquí tenemos todo lo necesario si no quieres traerlo.
Todas las actividades son opcionales y libres, son propuestas de la casa para disfrutar y compartir.
En cualquier momento cada uno decide hacerlas o estar simplemente a tu aire….
Habrá tiempo libre para la Piscina, para charlar, para descansar en las hamacas, para las siestas, tomar el sol en el jardín y disfrutar de nuestros descansos…
RESERVA no rembolsable.

Juan F. P. Valle creador de Yoga Salud, método Sana: Yoga Salud. visita nuestra web www.escueladebienestarysalud.com o www.escueladeyoga.es
Un abrazo enorme y a DISFRUTAR DE UNA BUENAS VACACIONES PEREZOSAS !

Comentarios de alumn@s del Curso de Yoga y Salud de todo el mundo

Me parece excelente. Tiene mucha información importante acerca de los fundamentos fisiológicos de las técnicas de relajación / meditación / respiración y sus efectos. Agradezco que entregue el material y las referencias porque no estoy familiarizado con muchos de los contenidos y, tal como menciona el instructor, hay que darse el tiempo para leer y estudiar algunas materias con más detenimiento. Excelente 10 de 10.

Hasta ahora me ha encantado. Claro el profesor no da toda la información, es imposible creo yo dar toda es un estudio complejo y completo. Pero pienso que a quien le interesa busca, investiga, lee, se dedica y se apasiona con este mundo. Excelente el profesor, y agradecida por compartir su experiencia y conocimiento.

Me ha encantado el curso, tiene contenido de gran valor que me ayudado muchísimo en mi camino de aprendizaje de yoga.

Al principio pense que era yoga terapéutico y como no es eso, me decepcioné. Pero la verdad que siguiendo las clases encontré muchísimo valor, y mas que estoy empezando a trabajar en yoga con alumnos que tienen que realizar recuperaciones. Pascual explica tan bien y de manera tan sencilla que la anatomía se vuelve algo fácil y sorprendente!! Estoy encantada con todo lo que estoy aprendiendo!!

siento que complemento mi vida ... la verdad una experiecia enriquecedora en todos los sentidos... muy agradecido

+ de 12.000 alumn@s: Maria de Fatima Pererira de Jesús. Brasil. Rodolfo Otávio Correa Clemente. Argentina. Ana Lucia Colque Abril. Perú. Jose Luis. España. Josefina Leyva Armenta. México. Catalina Gónzalez. Chile....