Retiro de Yoga y Salud. Marzo. 2024.

retiro de yoga y salud

MARZO 15-17

lA NEUROPLASTICIDAD DEL BIENESTAR

¿QUIERES SER EXCEPCIONAL? 15 MINUTOS AL DÍA BASTAN PARA MEJORAR TU BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL EFICAZMENTE.

¿Cómo mejorar tu bienestar y tu salud practicando la Neuroplasticiad y el Yoga?

La Neurociencia nos aporta claves modernas para mejorar nuestra vida y nos sirve para practicar de manera eficiente las técnicas milenarias aplicando los conocimientos más modernos. Tener esto en cuenta MEJORA SIGNIFICATIVAMENTE TUS RESULTADOS.

Como afecta la postura a las emociones, como manejar el estrés, las respiraciones más útiles, el control del dolor, que ejercicios mejoran nuestra salud rapidamente, como relajar el corazón y la mente a la vez…

Aunamos para ti los últimos conocimientos en el campo de la neurociencia para que tu bienestar sea más sencillo y posible poniéndotelo muy fácil.

Yoga y Salud es un método de bienestar al alcance de todos. No hace falta conocimientos previos.

+ SOPORTE ONLINE UN MES GRATIS

Para tod@s las personas apuntadas podrán disfrutar de UN MES GRATIS de los videos de yoga y salud relacionados con la Formación.

Durante este mes podrás tener tutoriales con el profesor para seguir tu formación más allá del fin de semana.

Muchas gracias por querer querer cuidarte. Desde la escuela de yoga y salud y la Perezosa, llevamos más de 20 años dedicados a la formación con más de 18.000 alumn@s en más de 110 países en el mundo.
Si Tienes más interés visita nuestra escuela de yoga y salud:

www.escueladeyogaysalud.es

www.escueladebienestarysalud.com

PROGRAMA

Viernes:

Recepción y Bienvenida.
8.30 Cena.
22.00 Sesión -Presentación del programa. Relajación, meditación y Armonización corporal a través de Sonido.

Sábado:

8.30 Yoga Salud: Despertar Cuerpo-Cerebro-Corazón.
10.00 Desayuno.
11.00 . Paseo. Técnicas de centro.
12.00 Técnicas del Sistema músculo-esquelético.
14.30 Comida
Sobremesa.
17.00 Fundamentos del Programa de Neuroplasticidad Corporal.
Dossier autocoaching para el bienestar.
18.30 Técnicas de integración propioceptivas.
20.30 Cena.
Tiempo libre. Tomamos una infusión.

Domingo

8.30 Yoga Salud: Integración Miofascial.
10.00 Desayuno.
11.30 Técnicas corporales más avanzadas.
Participación en el programa de neuroplasticidad corporal durante un mes.
14.00 Comida.

PRECIO:

ALOJAMIENTO Y PENSIÓN COMPLETA: POR PERSONA Y FIN DE SEMANA

EN ALBERGUE: 130€.
EN HABITACIÓN 2/3 PERSONAS: 160€.
EN HABITACIÓN INDIVIDUAL CON BAÑO COMPARTIDO: 190€.

CURSO: 120€ POR PERSONA. INCLUYE:

LAS CLASES DEL FIN DE SEMANA.
+MANUAL PROGRAMA SANA DE NEUROPLASTICIDAD CORPORAL.
+ MES GRATIS DE LOS VIDEOS DE LA FORMACIÓN.
PARTICIPAR EN EL PROGRAMA DE NEUROPLASTICIDAD CORPORAL.

OFERTA:CURSO GRATIS PARA:

PEREZOS@S: (Personas que haya venido ya a la perezosa en cualquier de sus formatos).
ALUMN@S DE LA ESCUELA DE YOGA Y SALUD ( Personas que hayan acudido a cualquier de sus formaciones ).
ALUMNOS DE LAS ESCUELA DE BIENESTAR Y SALUD (Personas suscritas a la plataforma en el momento de la reserva).
ALUMN@S DE RUTH( Profesora de yoga y programas integrales de salud. Bilbao)

Plazas limitadas por orden de reserva. El curso se realizará con un mínimo de 8 alumn@s. La oferta no incluye el alojamiento y la pensión completa.

PARA LAS RESERVAS:

Por email: casadereposo@laperezosa.com

Por tlf o whatsapp al 649749388. A partir de las 16.00.

+ PROPUESTAS ONLINE

Podrás practicar yoga y salud con Juan cada Semana.
Además tienes más de 100 HORAS de VIDEOS: Series, cursos, tutoriales y material para profundizar en la salud y el yoga.

Podrás disfrutar además de las clases de yoga, clases de meditación semanales y cursos y formaciones de bienestar: Gestión del estrés, Salud emocional, Nutrición y cocina, Cosmética, Programas detox, gestión de hábitos....