Actividades 2018

Yoga salud

Puente de Octubre del 11 al 14.

ESPECIAL YOGA Y SALUD DE OTOÑO

             Programa completo de Yoga para armonizarnos con el Otoño
          Naturaleza Y Bienestar unidos para ti.

!!! TOMATE UN RESPIRO. COGE FUERZAS PARA ESTE OTOÑO!!!

  • OFERTA 2018 Descuento 5% Perezosos. ( Para estancias de 3 noches).
  • Ven desde 140€ todo incluido.
  • Camilla coreana por 5€.
  • VEN a Disfrutar y a conocer a otros Perezosos. Especial Madrid y País Vasco.

Conciencia, Inspiración y Salud

Programa completo a nivel corporal-físico, mental y emocional para integral: la entrada del Otoño, su energética, las series corporales, respiratorias y técnicas de cuerpo consciencia.

Además Rutas y La energía Perezosa.

Haremos senderismo en el precioso otoño de liebana, sumergido en mil colores. Además del taller de salud de otoño y todo el equipo de la Perezosa. Ideal para tomaros un respiro y conocer a otros perezosos, especialmente de Madrid y País Vasco.

Programación Retiro Semana de Yoga Salud

 Jueves

  • Tarde – Llegada y Bienvenida. Presentación de la Casa.
  • 20:30 – Cena
  • Noche – Presentación del programa. Técnicas de reequilibrio y pranayama.

Viernes

  • 9:00 – SanaYoga para el Otoño: Estiramientos sencillos para todos los niveles. Haremos yoga suave, armonizando la energía, la mente y las emociones: Basadas en posturas, asanas, kriyas y karanas y técnicas corporales complementarias.
  • 10:00 – Desayuno
  • 11:30 – Excursión descubriendo el otoño.
  • 14:30 – Comida.
  • Tiempo de descanso
  • 17:30- Taller Salud de Otoño: Conceptos de energética y práctica de armonización corporal.
  • 20:30 – Cena.
  • libre.

Sábado

  • 9:00 – SanaYoga
  • 10:00 – Desayuno
  • 11.00 Ruta todo el día (Con picnic).
  • 14:30 – Comida.
  • Tarde: libre para tomar algo, descansar,etc…
  • 20:30 – Cena.
  • Velada : Encuentros de otoño.

Domingo

  • 9:00 Sana Yoga.
  • 10.00 Desayuno.
  • 11.00 Ruta Corta.
  • 14.00 Comida.
  • Despedida y muchos abrazos.

Ten en cuenta que ….

Algún taller actividad se podrá cambiar, posponer o modificar en función del clima, del grupo o de las circunstancias del momento. 
LA PROGRAMACIÓN Y ACTIVIDADES SE AJUSTARAN AL NÚMERO de personas, al TIEMPO Y ENERGÍA del GRUPO!!! Y siempre en muy buen ambiente.

  • Todas las actividades son opcionales y libres, son propuestas de la casa para disfrutar Y compartir.
  • En cualquier momento cada uno decide hacerlas o estar simplemente a tu aire….
  • Habrá tiempo libre para charlar, para descansar en las hamacas, para las siestas, tomar el sol en el jardín y disfrutar de nuestros descansos…

HORARIO COMIDAS:

10:00 DESAYUNO. 14:30 COMIDA. 20:30 CENA. 
Siempre habrá disponible fruta, frutos secos y un buffet de infusiones a tu servicio.

Juan F.P.Valle creador de Yoga  Salud, método Sana(SanaYoga). Si quieres saber más sobre yoga para la Salud, visita nuestra web www.institutosana.es o el portal de cursos online para ver los cursos de yoga.

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Un abrazo enorme y a DISFRUTAR DE UNA BUENAS VACACIONES PEREZOSAS !

Para información e inscripciones llamar o escribir a La Perezosa,

942 73 50 29 - casadereposo@laperezosa.com

Estaremos encantados de atenderte.