Actividades 2018
Yoga salud
Puente de Octubre del 11 al 14.
ESPECIAL YOGA Y SALUD DE OTOÑO
Programa completo de Yoga para armonizarnos con el Otoño
Naturaleza Y Bienestar unidos para ti.
!!! TOMATE UN RESPIRO. COGE FUERZAS PARA ESTE OTOÑO!!!
- OFERTA 2018 Descuento 5% Perezosos. ( Para estancias de 3 noches).
- Ven desde 140€ todo incluido.
- Camilla coreana por 5€.
- VEN a Disfrutar y a conocer a otros Perezosos. Especial Madrid y País Vasco.
Conciencia, Inspiración y Salud
Programa completo a nivel corporal-físico, mental y emocional para integral: la entrada del Otoño, su energética, las series corporales, respiratorias y técnicas de cuerpo consciencia.
Además Rutas y La energía Perezosa.
Haremos senderismo en el precioso otoño de liebana, sumergido en mil colores. Además del taller de salud de otoño y todo el equipo de la Perezosa. Ideal para tomaros un respiro y conocer a otros perezosos, especialmente de Madrid y País Vasco.
Programación Retiro Semana de Yoga Salud
Jueves
- Tarde – Llegada y Bienvenida. Presentación de la Casa.
- 20:30 – Cena
- Noche – Presentación del programa. Técnicas de reequilibrio y pranayama.
Viernes
- 9:00 – SanaYoga para el Otoño: Estiramientos sencillos para todos los niveles. Haremos yoga suave, armonizando la energía, la mente y las emociones: Basadas en posturas, asanas, kriyas y karanas y técnicas corporales complementarias.
- 10:00 – Desayuno
- 11:30 – Excursión descubriendo el otoño.
- 14:30 – Comida.
- Tiempo de descanso
- 17:30- Taller Salud de Otoño: Conceptos de energética y práctica de armonización corporal.
- 20:30 – Cena.
- libre.
Sábado
- 9:00 – SanaYoga
- 10:00 – Desayuno
- 11.00 Ruta todo el día (Con picnic).
- 14:30 – Comida.
- Tarde: libre para tomar algo, descansar,etc…
- 20:30 – Cena.
- Velada : Encuentros de otoño.
Domingo
- 9:00 Sana Yoga.
- 10.00 Desayuno.
- 11.00 Ruta Corta.
- 14.00 Comida.
- Despedida y muchos abrazos.
Ten en cuenta que ….
Algún taller actividad se podrá cambiar, posponer o modificar en función del clima, del grupo o de las circunstancias del momento.
LA PROGRAMACIÓN Y ACTIVIDADES SE AJUSTARAN AL NÚMERO de personas, al TIEMPO Y ENERGÍA del GRUPO!!! Y siempre en muy buen ambiente.
- Todas las actividades son opcionales y libres, son propuestas de la casa para disfrutar Y compartir.
- En cualquier momento cada uno decide hacerlas o estar simplemente a tu aire….
- Habrá tiempo libre para charlar, para descansar en las hamacas, para las siestas, tomar el sol en el jardín y disfrutar de nuestros descansos…
HORARIO COMIDAS:
10:00 DESAYUNO. 14:30 COMIDA. 20:30 CENA.
Siempre habrá disponible fruta, frutos secos y un buffet de infusiones a tu servicio.
Juan F.P.Valle creador de Yoga Salud, método Sana(SanaYoga). Si quieres saber más sobre yoga para la Salud, visita nuestra web www.institutosana.es o el portal de cursos online para ver los cursos de yoga.
- Mini-yoga para la salud gratuito: Ver curso
Yoga para la Salud: Ver curso
Apúntate al Mundo Sana : Actualmente con más de 7400 alumnos de todo el mundo practicando este método que une Ciencia y Conciencia para mejorar tu Salud, tu Felicidad y tu Prosperidad.
Un abrazo enorme y a DISFRUTAR DE UNA BUENAS VACACIONES PEREZOSAS !
