Actividades 2022.
Encuentro otoño mujeres 45+ en Picos de Europa
MARZO 18-20.
Revitaliza tu cuerpo- mente- emoción.
¿Te gustaría pasar un fin de semana en un pueblo sin coches, en una casa sin televisión, rodeada de la más pura naturaleza y realizando una reconexión con tu cuerpo y tu mente?
Pues si es así, hemos preparado el primer encuentro para mujeres 45+ en pleno corazón de Picos de Europa.
Date un mimo y ven a participar de este encuentro que te llenara de alegría y buena energía.
Programa completo desarrollado por el proyecto Femenina singular. Revitaliza tu cuerpo- mente- emoción.


Con la calidad de la Perezosa.
Con todo el buen hacer de la Perezosa, en el corazón de los Picos de Europa, su comida de calidad y el buen ambiente que siempre se genera.
Programación
Viernes.
Llegada a partir de las 17.00 horas.
Cena.
Tiempo libre para compartir y descansar.
Sábado.
Desayuno.
Clase dirigida: Estirándose (descubre cómo las emociones se desbloquean con los estiramientos).
Taller grupal: Fortaleciendo la conexión y confianza: espacio para conectar como grupo.
Comida.
Tiempo libre para compartir y descansar.
Taller Grupal: cultivando nuestro equilibrio emocional.
Clase dirigida: Fortalécete (ejercicios de fuerza con nuestros cuerpos).
Cena.
Tiempo libre para compartir y descansar.
Domingo.
Desayuno.
Paseo.
- Comida.
Despedida y regreso a casa.
HORARIO COMIDAS:
10:00 DESAYUNO. 14:30 COMIDA. 20:30 CENA.
Siempre habrá disponible fruta, frutos secos y un buffet de infusiones a tu servicio.
QUIENES LLEVAMOS EL ENCUENTRO:
Coach del encuentro:
- Soy Virginia Pañeda, Co-creadora de Territorio emocional y me dedico a acompañar a personas y a grupos para mejorar procesos y entornos de aprendizaje. Mi enfoque nace de una perspectiva integradora que tiene en cuenta todas las dimensiones del ser humano (cuerpo, emoción, mente y espíritu) y mi propósito es crear espacios de transformación en los que emergen la verdad, la belleza y la expresión auténtica.
En mi labor profesional me inspiran y me nutren diferentes metodologías pedagógicas y de acompañamiento: el mindfulness, la psicología transpersonal, la gestión de las emociones, el juego, el coaching, el aprendizaje experiencial, la expresión corporal y el teatro, la narración oral y la escritura creativa… adaptando la propuesta a lo que cada grupo o persona necesita.
- Soy Iraima Fernández creadora del programa Femenina Singular y en este momento de mi vida centro muchas de mis energías en ayudar a mujeres a transitar la tercera etapa de sus vidas de manera más equilibrada, saludable y feliz.
Llevo más de treinta años desarrollando mi trabajo en el ámbito de la salud y el bienestar. Mis facetas de entrenadora personal y profesora de actividades dirigidas, técnico en dietética y coach nutricional me han aportado infinidad de herramientas con las que enseñar a las personas a mejorar su salud tanto física como emocional
PRECIOS:
- Litera en el albergue. Femenina Singular y Territorio Emocional 10%descuento.165€
- Incluye alojamiento, pensión completa con comida vegetariana y todas las actividades. No incluye los desplazamientos.
- Habitación compartida con baño compartido. Femenina Singular y Territorio Emocional 10% descuento.185€
- Incluye alojamiento, pensión completa con comida vegetariana y todas las actividades. No incluye los desplazamientos.
- Habitación individual con baño compartido. Femenina Singular y Territorio Emocional 10% descuento. 215€
- Incluye alojamiento, pensión completa con comida vegetariana y todas las actividades. No incluye los desplazamientos.