Actividades 2022.

Encuentro otoño mujeres 45+ en Picos de Europa

MARZO 18-20.

Revitaliza tu cuerpo- mente- emoción.

¿Te gustaría pasar un fin de semana en un pueblo sin coches, en una casa sin televisión, rodeada de la más pura naturaleza y realizando una reconexión con tu cuerpo y tu mente?

Pues si es así, hemos preparado el primer encuentro para mujeres 45+ en pleno corazón de Picos de Europa.

Date un mimo y ven a participar de este encuentro que te llenara de alegría y buena energía.    

Programa completo desarrollado por el proyecto Femenina singular. Revitaliza tu cuerpo- mente- emoción.

Con la calidad de la Perezosa.

Con todo el buen hacer de la Perezosa, en el corazón de los Picos de Europa, su comida de calidad y el buen ambiente que siempre se genera.

Programación

 Viernes. 

  • Llegada a partir de las 17.00 horas.

  • Cena.

  • Tiempo libre para compartir y descansar.

Sábado. 

  • Desayuno. 

  • Clase dirigida: Estirándose (descubre cómo las emociones se desbloquean con los estiramientos).

  • Taller grupal: Fortaleciendo la conexión y confianza: espacio para conectar como grupo.

  • Comida.

  • Tiempo libre para compartir y descansar.

  • Taller Grupal: cultivando nuestro equilibrio emocional.

  • Clase dirigida: Fortalécete (ejercicios de fuerza con nuestros cuerpos).

  • Cena.

  • Tiempo libre para compartir y descansar. 

Domingo.

  • Desayuno.

  • Paseo.

  • Comida.
  • Despedida y regreso a casa.  

HORARIO COMIDAS:

10:00 DESAYUNO. 14:30 COMIDA. 20:30 CENA. 
Siempre habrá disponible fruta, frutos secos y un buffet de infusiones a tu servicio.

QUIENES LLEVAMOS EL ENCUENTRO:

Coach del encuentro:

  • Soy Virginia Pañeda,  Co-creadora de Territorio emocional y me dedico a acompañar a personas y a grupos para mejorar procesos y entornos de aprendizaje. Mi enfoque nace de una perspectiva integradora que tiene en cuenta todas las dimensiones del ser humano (cuerpo, emoción, mente y espíritu) y mi propósito es crear espacios de transformación en los que emergen la verdad, la belleza y la expresión auténtica.

En mi labor profesional me inspiran y me nutren diferentes metodologías pedagógicas y de acompañamiento: el mindfulness, la psicología transpersonal, la gestión de las emociones, el juego, el coaching, el aprendizaje experiencial, la expresión corporal y el teatro, la narración oral y la escritura creativa… adaptando la propuesta a lo que cada grupo o persona necesita.

 

  • Soy Iraima Fernández creadora del programa Femenina Singular  y en este momento de mi vida centro muchas de mis energías en ayudar a mujeres a transitar la tercera etapa de sus vidas de manera más equilibrada, saludable y feliz.

Llevo más de  treinta años  desarrollando mi trabajo en el ámbito de la salud y el bienestar. Mis facetas de  entrenadora personal y profesora de actividades dirigidas, técnico en dietética  y coach nutricional me han aportado infinidad de herramientas con las que enseñar a las personas a mejorar su salud tanto física como emocional

PRECIOS:

  • Litera en el albergue. Femenina Singular y Territorio Emocional 10%descuento.165€
    • Incluye alojamiento, pensión completa con comida vegetariana y todas las actividades. No incluye los desplazamientos.
  • Habitación compartida con baño compartido. Femenina Singular y Territorio Emocional 10% descuento.185€
    • Incluye alojamiento, pensión completa con comida vegetariana y todas las actividades. No incluye los desplazamientos.
  • Habitación individual con baño compartido. Femenina Singular y Territorio Emocional 10% descuento. 215€
    • Incluye alojamiento, pensión completa con comida vegetariana y todas las actividades. No incluye los desplazamientos.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

Encuentro mujeres 45+

Iramia: 672 320 888.

Estaremos encantados de atenderte.