Actividades 2022.
YOGA Y SALUD EMOCIONAL
abril 1-3
UNA EXPERIENCIA HACIA EL BIENESTAR
QUIERES DISFRUTAR de un Fin de Semana de relax en la montaña, en un ambiente tranquilo y divertido, con comida sana y además compartir y aprender herramientas para mejorar tu salud emocional.
Con Elvira
Educadora social, pedagoga y Máster en Educación y Sociedad Inclusivas... y muchos más cursos en el ámbito de la formación emociona. Llevo más de 10 años de experiencia en educación dentro del campo social y estoy encantada de compartir herramientas que mejoren nuestro mundo emocional en nuestro día a día.
Con Juan Y la calidad de la Perezosa.
Juan nos acompañara en las sesiones de yoga y disfrutarás Con todo el buen hacer de la Perezosa, en el corazón de los Picos de Europa, su comida de calidad y el buen ambiente que siempre se genera.
Programación
Viernes.
Llegada .
20.30. Cena.
Presentación del fin de semana y sesión de relajación.
Sábado.
- 9.00-10.00 Yoga y Salud Suave por la mañana.
10.00 Desayuno.
- 11.00-12.00 Paseo alrededor de Torices.
12.00-14.00. Taller: Acercándonos a las emociones y a los sentimientos.
14.30 Comida.
Tiempo libre para descansar.
17.00-18.30 Estrategias de Gestión Emocional I.
- Descanso.
- 19.00-20.00 Estrategias de gestión emocional II.
20.30 Cena.
Después de Cenar, tiempo libre para compartir, infusiones… y descansar.
Domingo.
- 9.00-10.00 Yoga y Salud Suave.
10.00 Desayuno.
11.00 Relajación con visualización de bienestar en el cuerpo.
12.00 Puesta en común y taller motivacional hacia el bienestar emocional.
- 14.00 Comida.
Despedida y regreso a casa.
HORARIO COMIDAS:
10:00 DESAYUNO. 14:30 COMIDA. 20:30 CENA.
Siempre habrá disponible fruta, frutos secos y un buffet de infusiones a tu servicio.
PRECIOS/PERSONA:
incluye Pensión completa, programa completo de actividades y alojamiento:
150€ en habitación de literas.
180/170€ en habitación de 2/3 personas con baño propio.
210€ en habitación individual con baño compartido.
250€ en habitación individual con baño propio.
ESTE CURSO ESTA DENTRO DEL BONO DEL PROGRAMA DE BIENESTAR Y SALUD. PUEDES CONSEGUIR IMPORTANTES DESCUENTOS SI TE APUNTAS AL BONO.
Política de Reserva
-Para apuntarse al curso hay que realizar una reserva.
-PLAZAS LIMITADAS POR ORDEN DE INSCRIPCIÓN.
-LA PROGRAMACIÓN Y ACTIVIDADES REGULADAS CON LAS NORMATIVAS COVID. PLAZAS LIMITADAS, POR ORDEN DE INSCRIPCIÓN.
–GARANTÍA TU PLAZA YA QUE SON PLAZAS MUY LIMITADAS.
