Actividades 2022.

YOGA Y SALUD EMOCIONAL

abril 1-3

UNA EXPERIENCIA HACIA EL BIENESTAR

QUIERES DISFRUTAR  de un Fin de Semana de relax en la montaña, en un ambiente tranquilo y divertido, con comida sana y además compartir y aprender herramientas para mejorar tu salud emocional.

Con Elvira

Educadora social, pedagoga y Máster en Educación y Sociedad Inclusivas... y muchos más cursos en el ámbito de la formación emociona. Llevo más de 10 años de experiencia en educación dentro del campo social y estoy encantada de compartir herramientas que mejoren nuestro mundo emocional en nuestro día a día.

Con Juan Y la calidad de la Perezosa.

Juan nos acompañara en las sesiones de yoga y disfrutarás Con todo el buen hacer de la Perezosa, en el corazón de los Picos de Europa, su comida de calidad y el buen ambiente que siempre se genera.

Programación

 Viernes. 

  • Llegada .

  • 20.30. Cena.

  • Presentación del fin de semana y sesión de relajación.

Sábado. 

  • 9.00-10.00 Yoga y Salud Suave por la mañana.
  • 10.00 Desayuno. 

  • 11.00-12.00 Paseo alrededor de Torices.
  • 12.00-14.00. Taller: Acercándonos a las emociones y a los sentimientos.

  • 14.30 Comida.

  • Tiempo libre para descansar.

  • 17.00-18.30 Estrategias de Gestión Emocional I.

  • Descanso.
  • 19.00-20.00 Estrategias de gestión emocional II.
  • 20.30 Cena.

  • Después de Cenar, tiempo libre para compartir, infusiones… y descansar. 

Domingo.

  • 9.00-10.00 Yoga y Salud Suave.
  • 10.00 Desayuno.

  • 11.00  Relajación con visualización de bienestar en el cuerpo.

  • 12.00 Puesta en común y taller motivacional hacia el bienestar emocional. 

  • 14.00 Comida.
  • Despedida y regreso a casa.  

HORARIO COMIDAS:

10:00 DESAYUNO. 14:30 COMIDA. 20:30 CENA. 
Siempre habrá disponible fruta, frutos secos y un buffet de infusiones a tu servicio.

PRECIOS/PERSONA:

incluye Pensión completa, programa completo de actividades y alojamiento:

  • 150€ en habitación de literas.

  • 180/170€ en habitación de 2/3 personas con baño propio.

  • 210€ en habitación individual con baño compartido.

  • 250€ en habitación individual con baño propio.

ESTE CURSO ESTA DENTRO DEL BONO DEL PROGRAMA DE BIENESTAR Y SALUD. PUEDES CONSEGUIR IMPORTANTES DESCUENTOS SI TE APUNTAS AL BONO.

Política de Reserva

-Para apuntarse al curso hay que realizar una reserva.

-PLAZAS LIMITADAS POR ORDEN DE INSCRIPCIÓN. 

-LA PROGRAMACIÓN Y ACTIVIDADES REGULADAS CON LAS NORMATIVAS COVID. PLAZAS LIMITADAS, POR ORDEN DE INSCRIPCIÓN.

GARANTÍA TU PLAZA YA QUE SON PLAZAS MUY LIMITADAS.

INFORMACIÓN Y RESERVAS:

649749388

LLAMAR A PARTIR DE LAS 16.00

MUCHAS GRACIAS

 CASADEREPOSO@LAPEREZOSA.COM