Actividades 2022.
YOGA relax Y masajes*
13-15 mayo
para sentir la calma y la serenidad
QUIERES relajarte en un ambiente saludable. Disfruta de un fin de Semana dedicado a mimarte respirando calma y serenidad .
*Seguiremos en todo momento la normativa Covid. Si no podemos realizar técnicas de masaje en parejas, realizaremos más técnicas de automasaje y relajación.
Con Juan
Biólogo, Fisioterapeuta y osteópata con más de 25 años dedicado al mundo de la terapia y salud corporal. Será un placer compartir un fin de semana dedicado a mimarnos y cuidarnos.
Con la calidad de la Perezosa.
Disfrutarás Con todo el buen hacer de la Perezosa, en el corazón de los Picos de Europa, su comida de calidad y el buen ambiente que siempre se genera.
Programación
Viernes.
Llegada .
20.30. Cena.
Presentación del fin de semana y sesión de relajación.
Sábado.
- 9.00-10.00 Yoga y Salud Suave por la mañana.
10.00 Desayuno.
- 11.00-12.00 Paseo alrededor de Torices.
12.30-14.00. Taller: Técnica de automasajes para soltar la espalda.
14.30 Comida.
Tiempo libre para descansar.
17.00-18.30 Técnicas de respiración y liberación del estrés. Técnicas de masaje o automasaje.
- Descanso.
- 19.00-20.00 Técnicas de automasaje o masaje para cuello y hombros.
20.30 Cena.
Después de Cenar, tiempo libre para compartir, infusiones… y descansar.
Domingo.
- 9.00-10.00 Yoga y Salud Suave.
10.00 Desayuno.
11.00 Técnicas de relajación, autocuidado y masajes o automasajes.
13.00 Puesta en común y taller de integración hacia el bienestar.
- 14.00 Comida.
Despedida y regreso a casa.
HORARIO COMIDAS:
10:00 DESAYUNO. 14:30 COMIDA. 20:30 CENA.
Siempre habrá disponible fruta, frutos secos y un buffet de infusiones a tu servicio.
PRECIOS/PERSONA:
incluye Pensión completa, programa completo de actividades y alojamiento:
150€ en habitación de literas.
180/170€ en habitación de 2/3 personas con baño propio.
210€ en habitación individual con baño compartido.
250€ en habitación individual con baño propio.
ESTE CURSO ESTA DENTRO DEL BONO DEL PROGRAMA DE BIENESTAR Y SALUD. PUEDES CONSEGUIR IMPORTANTES DESCUENTOS SI TE APUNTAS AL BONO.
Política de Reserva
-Para apuntarse al curso hay que realizar una reserva.
-PLAZAS LIMITADAS POR ORDEN DE INSCRIPCIÓN.
-LA PROGRAMACIÓN Y ACTIVIDADES REGULADAS CON LAS NORMATIVAS COVID. PLAZAS LIMITADAS, POR ORDEN DE INSCRIPCIÓN.
–GARANTÍA TU PLAZA YA QUE SON PLAZAS MUY LIMITADAS.
