Actividades 2022.

YOGA relax Y masajes*

13-15 mayo

para sentir la calma y la serenidad

QUIERES relajarte en un ambiente saludable. Disfruta de un fin de Semana dedicado a mimarte respirando calma y serenidad  .

*Seguiremos en todo momento la normativa Covid. Si no podemos realizar técnicas de masaje en parejas, realizaremos más técnicas de automasaje y relajación.

Con Juan

Biólogo, Fisioterapeuta y osteópata con más de 25 años dedicado al mundo de la terapia y salud corporal. Será un placer compartir un fin de semana dedicado a mimarnos y cuidarnos.

Con la calidad de la Perezosa.

Disfrutarás Con todo el buen hacer de la Perezosa, en el corazón de los Picos de Europa, su comida de calidad y el buen ambiente que siempre se genera.

Programación

 Viernes. 

  • Llegada .

  • 20.30. Cena.

  • Presentación del fin de semana y sesión de relajación.

Sábado. 

  • 9.00-10.00 Yoga y Salud Suave por la mañana.
  • 10.00 Desayuno. 

  • 11.00-12.00 Paseo alrededor de Torices.
  • 12.30-14.00. Taller: Técnica de automasajes para soltar la espalda.

  • 14.30 Comida.

  • Tiempo libre para descansar.

  • 17.00-18.30 Técnicas de respiración y liberación del estrés. Técnicas de masaje o automasaje.

  • Descanso.
  • 19.00-20.00 Técnicas de automasaje o masaje para cuello y hombros.
  • 20.30 Cena.

  • Después de Cenar, tiempo libre para compartir, infusiones… y descansar. 

Domingo.

  • 9.00-10.00 Yoga y Salud Suave.
  • 10.00 Desayuno.

  • 11.00  Técnicas de relajación, autocuidado y masajes o automasajes.

  • 13.00 Puesta en común y taller de integración hacia el bienestar. 

  • 14.00 Comida.
  • Despedida y regreso a casa.  

HORARIO COMIDAS:

10:00 DESAYUNO. 14:30 COMIDA. 20:30 CENA. 
Siempre habrá disponible fruta, frutos secos y un buffet de infusiones a tu servicio.

PRECIOS/PERSONA:

incluye Pensión completa, programa completo de actividades y alojamiento:

  • 150€ en habitación de literas.

  • 180/170€ en habitación de 2/3 personas con baño propio.

  • 210€ en habitación individual con baño compartido.

  • 250€ en habitación individual con baño propio.

ESTE CURSO ESTA DENTRO DEL BONO DEL PROGRAMA DE BIENESTAR Y SALUD. PUEDES CONSEGUIR IMPORTANTES DESCUENTOS SI TE APUNTAS AL BONO.

Política de Reserva

-Para apuntarse al curso hay que realizar una reserva.

-PLAZAS LIMITADAS POR ORDEN DE INSCRIPCIÓN. 

-LA PROGRAMACIÓN Y ACTIVIDADES REGULADAS CON LAS NORMATIVAS COVID. PLAZAS LIMITADAS, POR ORDEN DE INSCRIPCIÓN.

GARANTÍA TU PLAZA YA QUE SON PLAZAS MUY LIMITADAS.

INFORMACIÓN Y RESERVAS:

649749388

LLAMAR A PARTIR DE LAS 16.00

MUCHAS GRACIAS

 CASADEREPOSO@LAPEREZOSA.COM