Retiro de Yoga y Salud. Marzo. 2023.

retiro de yoga y salud

MARZO 10-12

series con LAS ESTACIONES

PRACTICA SALUD TODO EL AÑO

¿Cómo tu práctica de Yoga puede mejorar tu bienestar y tu salud?

Una de las claves es practicar según la biocronología de las ESTACIONES. NO TODAS las posturas y los ejercicios tienen el mismo efecto según el momento del año en el que lo hagamos. Tener esto en cuenta MEJORA SIGNIFICATIVAMENTE TUS RESULTADOS.

IGUAL QUE HAY DOS MOMENTOS DE LIMPIEZA, antes de la primavera y el otoño, que todos conocemos, de la misma manera los ritmos, la bionergetica, los músculos o las hormonas funcionan de distinta manera a lo largo de los ciclos vitales.

Aunamos para ti los últimos conocimientos en el sistema miofascial junto con la bionergética para ponértelo muy fácil.

Yoga y Salud es un método de bienestar al alcance de todos. No hace falta conocimientos previos.

+ SOPORTE ONLINE UN MES GRATIS

Para tod@s las personas apuntadas podrán disfrutar de UN MES GRATIS de los videos de yoga y salud relacionados con la Formación.

Durante este mes podrás tener tutoriales con el profesor para seguir tu formación más allá del fin de semana.

Muchas gracias por querer querer cuidarte. Desde el instituto Sana y la Perezosa, llevamos más de 20 años a la formación con más de 16.000 alumn@s por todo el mundo.
Si Tienes más interés visita nuestra escuela de yoga y salud:

www.escueladeyogaysalud.es

PROGRAMA

Viernes:

Recepción y Bienvenida.
8.30 Cena.
22.00 Sesión -Presentación. Relajación, meditación y Armonización corporal a través de Sonido.

Sábado:

8.30 Yoga Salud: Serie Sistema linfático.
10.00 Desayuno.
11.00 . Paseo y técnicas de centro.
12.00 Serie Primavera
14.30 Comida
Sobremesa.
17.00 Cuerpo-consciencia: Entendido la biocronología ( las Estaciones).
18.30 Serie Verano.
20.30 Cena.
Espacio de meditación.

Domingo

8.30 Yoga Salud: Serie Otoño.
10.00 Desayuno.
11.30 Serie Invierno. Comenzamos y completamos el Ciclo.
14.00 Comida.

PRECIO:

ALOJAMIENTO Y PENSIÓN COMPLETA: POR PERSONA Y FIN DE SEMANA

EN ALBERGUE: 100€.
EN HABITACIÓN 2/3 PERSONAS: 130€.
EN HABITACIÓN INDIVIDUAL CON BAÑO COMPARTIDO: 160€.

CURSO: 120€ POR PERSONA.NCLUYE:

RETIRO FIN DE SEMANA.
MANUAL DE YOGA Y SALUD PARA LAS ESTACIONES.
+ MES GRATIS DE LOS VIDEOS DE LA FORMACIÓN.
+ 1 MES DE CLASES DE YOGA Y SALUD ONLINE CON LA ESCUELA DE BIENESTAR Y SALUD.

OFERTA:CURSO GRATIS PARA:

PEREZOS@S: (Personas que haya venido ya a la perezosa en cualquier de sus formatos).
ALUMN@S DE LA ESCUELA DE YOGA Y SALUD ( Personas que hayan acudido a cualquier de sus formaciones ).
ALUMNOS DE LAS ESCUELA DE BIENESTAR Y SALUD (Personas suscritas a la plataforma en el momento de la reserva).
ALUMN@S DE RUTH( Profesora de yoga y programas integrales de salud. Bilbao)

Plazas limitadas por orden de reserva. El curso se realizará con un mínimo de 8 alumn@s. La oferta no incluye el alojamiento y la pensión completa.

PARA LAS RESERVAS:

Por email: casadereposo@laperezosa.com

Por tlf o whatsapp al 649749388.

+ PROPUESTAS ONLINE

Podrás practicar yoga y salud con Juan cada Semana.
Además tienes más de 100 HORAS de VIDEOS: Series, cursos, tutoriales y material para profundizar en la salud y el yoga.

Podrás disfrutar además de las clases de yoga, clases de meditación semanales y cursos y formaciones de bienestar: Gestión del estrés, Salud emocional, Nutrición y cocina, Cosmética, Programas detox, gestión de hábitos....