Actividades 2021

Puente de Octubre 8 al 12.

COMPLETO

YOGA NATURALEZA caricias y salud emocional:

ESPECIAL VISITA :ACEITES ESENCIALES Y KOMBUCHA

taller de lana. especial regalo.

TODAS LAS ACTIVIDAD ADAPTADAS A LA NORMATIVA DE PREVENCIÓN COVID-19.

SE SOLICITA REALIZAR EL TEST DE ANTÍGENOS ( Hay que comprar un test en la farmacía que es muy barato y realizar la prueba el día que vayas a entrar). De esta manera , si todos lo hacemos podemos realizar todas las actividades sin mascarilla.

          Programa completo de Yoga-talleres divertidos-Naturaleza.

!!! CHUtE DE ENERGÍA POSITIVO PARA EL OTOÑO!!!

CREANDO REDES DE APOYO EMOCIONAL.

  • OFERTA 2021 Descuento 5% Perezosos.
  • Ven desde 200€ todo incluido.
  • Camilla coreana por 5€.
  • Plazas limitadas según normativa Covid-19.
  • Hay que asistir las 4 noches.

Yoga y Talleres para el Bienestar.

Yoga salud con Juan para equilibrar la energía de Otoño y además talleres para ganar energía emocional: Taller de caricias, baños de sonido, talleres de relajación, meditación y control mental para el bienestar basados en la neurociencia del bienestar.

Además Rutas y La energía Perezosa.

Senderismo en el precioso otoño de liebana, sumergido en mil colores. Además del taller de salud de otoño y todo el equipo de la Perezosa. Ideal para tomaros un respiro y conectar con la energía restaurativa de la Naturaleza.

Programación puente oCTUBRE

 Viernes

  • Tarde – Llegada y Bienvenida. Presentación de la Casa.
  • 20:30 – Cena
  • Noche – Presentación del programa. Infusiones y reencuentros.

Sábado.

  • 8:30 – Yoga Salud de Otoño: Estiramientos sencillos para todos los niveles. Haremos yoga suave, armonizando la energía, la mente y las emociones: Basadas en posturas, asanas, kriyas y karanas y técnicas corporales complementarias.
  • ESPECIAL CRIOTERAPÍA: Uno de los días explicaremos la manera de incorporar el efecto del frio controlado para potenciar el sistema inmune. Después de la sesión de yoga , baños en agua fría según condiciones físicas de cada persona.
  • 10:00 – Desayuno
  • 11:30 – Excursión descubriendo el otoño.
  • 14:30 – Comida.
  • Tiempo de descanso
  • 17:30- Taller de salud Emocional I: El cerebro del bienestar . Como Potenciarlo. Basado en la Neurociencia más actual y dinámicas de grupo: Masajes, Técnicas de contacto, escucha, meditaciones, relajaciones y atención plena.
  • 20:30 – Cena. 

Domingo.

  • 8:30 – Yoga Salud
  • 10:00 – Desayuno
  • 11.00 Ruta por Liébana.
  • 14:30 – Comida.
  • Tarde  Visita al laboratorio de Leticia , donde elabora sus preparados naturales y aceites esenciales. Junto con ella , la posibilidad de conoce más sobre la kombucha y saborear producción artesanal.
  • 20:30 – Cena.
  • Velada de noche.

Lunes

  • 8:30 – Yoga Salud
  • 10:00 – Desayuno
  • 11.00 Ruta .
  • 14:30 – Comida.
  • Taller de lana con María. Con regalo incluido.
  • 18.30- Continuación de los talleres de salud emocional II.
  • 20.30 Cena.
  • Velada de juegos.

Martes

  • 8:30 Yoga Salud.
  • 10.00 Desayuno.
  • 11.00 Ruta Corta.
  • 14.00 Comida.
  • Despedida . Compartiendo la alegría de unos días mágicos. Tejiendo redes..

Ten en cuenta que ….

Algún taller actividad se podrá cambiar, posponer o modificar en función del clima, del grupo o de las circunstancias del momento. 
LA PROGRAMACIÓN Y ACTIVIDADES SE AJUSTARAN AL NÚMERO de personas, al TIEMPO Y ENERGÍA del GRUPO!!! Y siempre en muy buen ambiente.

  • Todas las actividades son opcionales y libres, son propuestas de la casa para disfrutar Y compartir.
  • En cualquier momento cada uno decide hacerlas o estar simplemente a tu aire….
  • Habrá tiempo libre para charlar, para descansar en las hamacas, para las siestas, tomar el sol en el jardín y disfrutar de nuestros descansos…

HORARIO COMIDAS:

10:00 DESAYUNO. 14:30 COMIDA. 20:30 CENA. 
Siempre habrá disponible fruta, frutos secos y un buffet de infusiones a tu servicio.

Juan F.P.Valle creador de Yoga  Salud, método Sana(SanaYoga) para saber más visita https://www.udemy.com/user/juanfranciscopascualvalle/

. Si quieres saber más sobre yoga para la Salud, visita nuestra web www.institutosana.es o el portal de cursos online para ver los cursos de yoga.

  • Cursos online y test gratuitos de salud.
    Apúntate al Mundo Sana : Actualmente con más de 14.00 alumnos de todo el mundo practicando este método que une Ciencia y Conciencia para mejorar tu Salud, tu Felicidad y tu Prosperidad.

Un abrazo enorme y a DISFRUTAR DE UNA BUENAS VACACIONES PEREZOSAS !

Para información e inscripciones llamar o escribir a La Perezosa,

649749388 - casadereposo@laperezosa.com

Estaremos encantados de atenderte.