Actividades 2020

Noviembre del 13 al 15.

YOGA NATURALEZA y MAsaje de regalo

TODAS LAS ACTIVIDAD ADAPTADAS A LA NORMATIVA DE PREVENCIÓN COVID-19.

OFERTA ESPECIAL PARA DISFRUTAR DE UN FIN DE SEMANA ESPECIAL EN EL VALLE DE LÍEBANA Y PICOS DE EUROPA.

Pensión completa, yoga ( bilingüe español-inglés) , taller de relajación y mindfulness y de regalo masaje de camilla coreana de 50 minutos.         

!!! CHUPE DE ENERGÍA POSITIVO PARA EL OTOÑO!!! 

Ven desde 100€ todo incluido.

  • Masaje 50 minutos de Camilla coreana de regalo.

  • Plazas limitadas según normativa Covid-19.

Yoga y Mindfulness

Yoga salud con Juan para equilibrar la energía de Otoño y además talleres para ganar energía emocional y crear redes de apoyo frente a los tiempos que corren. Todas las actividades Se harán en español y en inglés.

tiempo de Rutas y Masaje Gratis.

Tendrás tiempo para hacer Senderismo en el precioso otoño de liebana. Te ayudaremos a que elijas la ruta que más te interese o tiempo para un masaje con la camilla coreana de 50 minutos como regalo de la Perezosa.

Escapada Perezosa noviembre

 Viernes

  • Tarde – Llegada y Bienvenida. Presentación de la Casa.
  • 20:30 – Cena
  • Noche – Presentación del programa. Infusiones y Sesión de relajación.

Sábado.

  • 9:00 – Yoga Salud de Otoño: Estiramientos sencillos para todos los niveles. Haremos yoga suave, armonizando la energía, la mente y las emociones: Basadas en posturas, asanas, kriyas y karanas y técnicas corporales complementarias. En inglés y en español.
  • 10:00 – Desayuno
  • 11:30 – Tiempo libre para ir de Excursión.
  • 14:30 – Comida.
  • Tiempo de descanso
  • 17:15- Taller de Mindfulness. Bilingüe.
  • 18:30 – Sesión de yoga y Salud con Juan.
  • 20.30- Cena. Descanso disfrutando del fuego de la chimenea y una buena infusión.

Domingo.

  • 9:00 – Yoga Salud
  • 10:00 – Desayuno
  • 11.00 –Tiempo libre para andar o descansar.
  • 14:30 – Comida.
  • Despedida y cierre del programa.
  • Tendrás la posibilidad de tener tiempo para el masaje en la camilla coreana, siempre compatible con el resto de actividades . Previa inscripción.

Ten en cuenta que ….

Algún taller actividad se podrá cambiar, posponer o modificar en función del clima, del grupo o de las circunstancias del momento. 
LA PROGRAMACIÓN Y ACTIVIDADES SE AJUSTARAN AL NÚMERO de personas, al TIEMPO Y ENERGÍA del GRUPO!!! Y siempre en muy buen ambiente.

  • Todas las actividades son opcionales y libres, son propuestas de la casa para disfrutar Y compartir.
  • En cualquier momento cada uno decide hacerlas o estar simplemente a tu aire….
  • Habrá tiempo libre para charlar, para descansar en las hamacas, para las siestas, tomar el sol en el jardín y disfrutar de nuestros descansos…

HORARIO COMIDAS:

10:00 DESAYUNO. 14:30 COMIDA. 20:30 CENA. 
Siempre habrá disponible fruta, frutos secos y un buffet de infusiones a tu servicio.

Juan F.P.Valle creador de Yoga  Salud, método Sana(SanaYoga) para saber más visita https://www.udemy.com/user/juanfranciscopascualvalle/

. Si quieres saber más sobre yoga para la Salud, visita nuestra web www.institutosana.es o el portal de cursos online para ver los cursos de yoga.

  • Cursos online y test gratuitos de salud.
    Apúntate al Mundo Sana : Actualmente con más de 12.00 alumnos de todo el mundo practicando este método que une Ciencia y Conciencia para mejorar tu Salud, tu Felicidad y tu Prosperidad.

Un abrazo enorme y a DISFRUTAR DE UNA BUENAS VACACIONES PEREZOSAS !

Para información e inscripciones llamar o escribir a La Perezosa,

942 73 50 29 - casadereposo@laperezosa.com

Estaremos encantados de atenderte.