Actividades 2020

20-22 noviembre

cuidando nuestro intestino

TODAS LAS ACTIVIDADES ADAPTADAS A LA NORMATIVA DE PREVENCIÓN COVID-19.

          Programa completo con Almudena .

  • Plazas limitadas según normativa Covid-19.

Salud para tod@s.

Impartido por Almudena: Desde la alimentación y las plantas medicinales hasta los conocimientos y prácticas taoístas de la conexión con nuestro cuerpo.

Y La energía Perezosa.

Curso estupendo en plena naturaleza para no solo para aprender sino para disfrutar de un maravilloso encuentro con la naturaleza y el equipo de la Perezosa.

Programación cuidando nuestro intestino.

      Viernes

Tarde  Llegada y Bienvenida. Presentación de la Casa.

20:30  Cena

Noche  Breve Presentación del programa. 

      Sábado.

9:00   Chi kung y meditación.

10:00   Desayuno.

11:00   Taller teórico: Claves para una buena digestión. Signos de alteración intestinal.   Alimentos a evitar y a incluir, plantas medicinales, aceites esenciales,…

13:00   Pequeño paseo para integrar lo aprendido y reconocer algunas plantas silvestres.

14:30   Comida

16.30   Taller teórico práctico: Microbiota. Prebióticos y probiótico

Elaboración de fermentos caseros.

18.30   Masaje abdominal taoísta: Chi Nei Tsan.

20:00   Cena

    Domingo

9:00   Chi kung y meditación.

10.30  Desayuno.

11.30   Taller teórico práctico: problemas intestinales y elaboración de remedios caseros.

Resumen y coloquio.

14.30   Comida y despedida.

  • Saber más sobre Almudena Garrido Martinez:

Completé mis estudios de Fisioterapia en el año 2000, pero motivada por una apreciación más holística de la salud estudié Medicina Tradicional China, Shiatsu, Masaje Metamórfico, Reflexología Podal y Nutrición, profundizando más en la alimentación Macrobiótica.

Me apoyo en todos estos saberes en la consulta, y trato de divulgar a través de cursos y talleres los beneficios de una alimentación saludable, sostenible y solidaria. Llevo esta labor en solitario, junto con Noelia García en un programa de Salud Femenina, con Nacho Montoro en la divulgación a los más pequeños y formando parte del equipo de Escuela de Vida y  Darterapia.

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Sobre tu estancia en la Perezosa. Ten en cuenta que ….

Algún taller actividad se podrá cambiar, posponer o modificar en función del clima, del grupo o de las circunstancias del momento. 
LA PROGRAMACIÓN Y ACTIVIDADES SE AJUSTARAN AL NÚMERO de personas, al TIEMPO Y ENERGÍA del GRUPO!!! Y siempre en muy buen ambiente.

  • Todas las actividades son opcionales y libres, son propuestas de la casa para disfrutar Y compartir.
  • En cualquier momento cada uno decide hacerlas o estar simplemente a tu aire….
  • Habrá tiempo libre para charlar, para descansar en las hamacas, para las siestas, tomar el sol en el jardín y disfrutar de nuestros descansos…

Para información e inscripciones llamar o escribir a La Perezosa,

942 73 50 29 - casadereposo@laperezosa.com

Estaremos encantados de atenderte.