Cocina con Marta platos vegetarianos de gastronomía Internacional

cocina con Marta recetas vegetarianas

En casa La Perezosa tenemos la fortuna de tener a una excelente cocinera y gran persona a nuestro lado siendo parte del equipo humano, pero no hablaremos de La Perezosa. Ana Marta Leal como su apellido lo indica es una persona muy leal, dedicada y entregada a su cocina, nacida en Santander de una familia grande de cocineros, con decir que su bisabuela cocinaba para Alfonso XIII en el Palacio de la Magdalena. Desde 1842 sus abuelos fundaron una cafetería muy atractiva y decorada, similar a lo que …

Leer másCocina con Marta platos vegetarianos de gastronomía Internacional

Senderismo Picos de Europa

Senderismo en los picos de Europa: Uno de los mejores valles del norte de España para practicar rutas, excursiones y sendersmo es el Valle de liébana. Dispone de una maravillosa red de caminos que comunican todos los pueblos,valles y áreas de interés que puedes recorrer tranquilamente a pie o en bicicleta, posibilidades: Existen en la actualidad una red de caminos marcados, que puedes encontrar en el mapa que te regalan gratuitamente en el centro de interpretación de Sotama, unos kilometros antes de entrar en Potes, un edificio rectangular …

Leer másSenderismo Picos de Europa

El yoga Adelgaza

EL YOGA ADELGAZA CON SALUD.  CLAVES Y FUNDAMENTOS. Que el yoga adelgaza es una evidencia. Las personas que practican un sistema de yoga completo, de manera habitual, tienen  un peso más equilibrado, un ánimo más positivo y una salud en general más estable. Pero como lo hace, cuáles son sus fundamentos y que mecanismos fisiológicos permiten a las personas que habitualmente practican yoga tener un peso más equilibrado y además sano. En este artículo profundizaremos y entenderemos mejor estos logros. Aclarar que el objetivo del yoga no es adelgazar, pero …

Leer másEl yoga Adelgaza

Que ver en Potes

Potes es un regalo para el visitante y desde la Perezosa, nos encanta acompañar a la gente a descubrir sus secretos: Villa medieval entre los ríos Quiviesa, Deva y bullón podremos disfrutar de sus calles empedradas antiguas y los soportales, restaurados después de la guerra civil llena de tiendas y restaurantes. Sus puentes , como el del Cayetano es un regalo para el paseante y lo mejor es el ambiente, mezcla de tradición rural y centro de turismo de montaña,que ver: Las calles antiguas y empedradas, junto con …

Leer másQue ver en Potes

Como relajarse sencillamente.

Para el estrés las cosas más sencillas son las más eficaces… Estudios recientes realizados en Japón han demostrado que la reducción de la presión arterial, la lucha contra la depresión y la prevención de enfermedades relacionadas con el estrés pueden solucionarse de forma tan simple como Dándose un paseo por el bosque. De hecho, los japoneses consideran Shinrin-yoku, o el “baño de bosque”, una medicina preventiva. Y no se trata de salir y perderse en la jungla. Es mucho más simple que eso. Se trata de pasar un rato en la …

Leer másComo relajarse sencillamente.

Vacaciones para Singles: Viajar con Sentido.

VACACIONES PARA SINGLES: Para personas que viajan solas o para solteras y solteros que buscan una manera especial de disfrutar de sus vacaciones , os damos aquí unas cuantas claves para acertar con tus opciones,para que  no te den gato por liebre y que por viajar sol@ todo valga. Lo importante eres tú y tu reencuentro con lo mejor de ti: Busca espacios donde puedas compartir tus ocios y actividades preferidas: Podrás disfrutar haciendo lo que más te gusta y conocer a otras personas. Buscar actividades de cierta …

Leer másVacaciones para Singles: Viajar con Sentido.

Imagenes relajantes

Las imágenes relajantes son fundamentales para sentirnos más relajados y felices. Aquí os explicamos : PORQUE FUNCIONAN y SI SABES COMO USARLAS. PORQUE FUNCIONAN: El Cerebro no distingue entre lo real y lo imaginario, de tal manera que si cierras los ojos y te imaginas , por ejemplo una escena para ti bonita y relajante, como una puesta de sol o un día fantástico en un curso de yoga, todo tu cerebro y tu corazón, empezaran a emitir las mismas hormonas y neurotransmisores que si lo estuvieran viviendo en …

Leer másImagenes relajantes